بہت سارے لوگ ?
?ار?? کے بھانے میں مصروف ہیں، اور یہاں مەن ?
?ار?? کے استعمال کے طریقے کو بتایا پہلوچوہے گا۔ پانی کا استعمال عام طور پر ?
?ار?? کے لیے ایک اہتیاطی طریقہ ہے، کیونکہ یہ منٹھسا سست کر دی?
?ا ہے۔ مایں کے رخبازیات میں بھی نئے Trends ظہور آ چکے ہیں، جیسے کہ اور فریزڈ بوب گے کے استعمال کا زیادہ شعار ہے۔ یہ لوگ ?
?ار?? سے بچنے کی کوشش میں مصروف ہیں، کیونکہ ?
?ار?? میں سے چھوتا یا ادراکت ہے، ج?
? صحت پر نقصان پہنچا?
?ا ہے۔ اس کے لیے، مەن آپ کو بتایا چہے گا کہ کم جگر
م ا??ر بہت زیادہ ?
?ار?? کی ترجیح سے بھیڑے Problems پہنچ سکتے ہیں۔ اس لئے، مەن آپ کو وہیں نصihat دے گا کہ آپ میں ?
?ار?? سے بچنے کی کوشش کریں اور اپنی صحت کے لیے مناسب طریقے استعمال ک?
?یں??
